大人用のポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用できますか？
大人向けのポータブルタブのサプライヤーとして、私はしばしば、当社の製品とエッセンシャルオイルの互換性について顧客から問い合わせを受けます。これは、ポータブル浴槽の暖かいお風呂のリラックスとエッセンシャルオイルの治療上の利点を組み合わせたトピックです。このブログでは、大人向けのポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用することが安全かつお勧めできるかどうかを調べます。
エッセンシャルオイルの理解
エッセンシャルオイルは、由来する植物の自然な香りと特性を捕捉する高濃度の植物抽出物です。それらは、さまざまな治療効果のために、アロマセラピー、スキンケア、伝統医学の何世紀にもわたって使用されてきました。いくつかの一般的なエッセンシャルオイルとその利点には、リラクゼーションとストレス緩和のためのラベンダー、呼吸サポートのためのユーカリ、さわやかで活気のある効果のためのペパーミントが含まれます。
ただし、エッセンシャルオイルは強力な物質であることに注意することが重要です。それらは水ではありません - 溶けやすく、適切に希釈しないと皮膚の刺激を引き起こす可能性があります。ポータブル浴槽でそれらを使用することを検討する場合、これらの要因を考慮する必要があります。
安全上の考慮事項
- 皮膚の感受性
- 誰の肌が異なり、一部の人々は他の人よりもエッセンシャルオイルに敏感であるかもしれません。ポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用する前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを実行することをお勧めします。エッセンシャルオイルの希釈溶液（通常、ココナッツやホホバオイルのようなキャリアオイルの数滴）を内側の手首や肘に塗布し、赤み、かゆみ、腫れなどの反応があるかどうかを確認するために24時間待ちます。
- 浴槽の材料互換性
- 大人向けのポータブルタブは、PVC、TPU、その他の合成ポリマーを含むさまざまな材料で作られています。一部のエッセンシャルオイルは、時間の経過とともにこれらの材料と化学反応を起こす可能性があります。たとえば、酸性の柑橘類ベースのエッセンシャルオイルは、高濃度で頻繁に使用すると、浴槽材料を潜在的に分解する可能性があります。このようなエッセンシャルオイルを浴槽に使用することを避けるのが最善です。
- 適切な希釈
- エッセンシャルオイルは、お風呂に追加する前に適切に希釈する必要があります。希釈されていないエッセンシャルオイルは、水面に液滴を形成し、皮膚と直接接触して刺激を引き起こす可能性があります。一般的な経験則では、全浴量あたり5〜10滴以下のエッセンシャルオイルを使用することです。浴槽に追加する前に、キャリアオイル、牛乳、またはバスソルトにエッセンシャルオイルを希釈することができます。
ポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用する方法
- 適切なエッセンシャルオイルを選択してください
- 目的の効果に基づいてエッセンシャルオイルを選択します。リラックスしたお風呂、ラベンダー、カモミール、またはイランの場合 - イランは素晴らしい選択肢です。エネルギーを高めたい場合は、ペパーミントまたはレモンエッセンシャルオイルを使用できます。また、さまざまなエッセンシャルオイルを組み合わせることで、独自のブレンドを作成することもできます。
- 希釈方法
- エッセンシャルオイルを希釈する一般的な方法の1つは、それらをキャリアオイルと混合することです。たとえば、5〜10滴のエッセンシャルオイルを大さじ1〜2杯のキャリアオイルに混ぜることができます。別のオプションは、エッセンシャルオイルを少量の牛乳に追加することです。牛乳の脂肪は、水中のエッセンシャルオイルを分散させるのに役立ちます。また、エッセンシャルオイルをバスソルトに溶かし、浴槽に追加することもできます。
- 浴槽に追加
- エッセンシャルオイルが適切に希釈されたら、携帯用浴槽の流水に加えます。これにより、エッセンシャルオイルが水全体に均等に分布するようにするのに役立ちます。水を穏やかにかき混ぜて、油をさらに分散させます。
ポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用することの利点
- リラクゼーションとストレスの緩和
- ポータブル浴槽の温水はすでにリラックスした体験を提供し、エッセンシャルオイルを追加するとこの効果が向上します。たとえば、ラベンダーエッセンシャルオイルは、不安を軽減し、より良い睡眠を促進することが示されています。ラベンダーと一緒にお風呂に浸るとき - 私たちの香りのある水カップル用のポータブルバスタブ、長い一日の後にくつろぐことができます。
- アロマセラピーの利点
- エッセンシャルオイルの香りを吸い込むと、気分や井戸にプラスの影響を与える可能性があります。ユーカリのエッセンシャルオイルは、副鼻腔をきれいにし、呼吸を改善するのに役立ちます。これは、寒さやインフルエンザの季節に特に有益です。 aでユーカリを使用します小さな折りたたみ式浴槽なだめるような治療的な蒸気を作成できます。
- 筋肉の弛緩
- ジンジャーやローズマリーなどの一部のエッセンシャルオイルには、筋肉があります - リラックスした特性があります。これらのエッセンシャルオイルをバスに追加します大きなポータブル浴槽特に激しいトレーニングの後、筋肉の緊張と痛みを和らげるのに役立ちます。
ベストプラクティス
- 周波数を制限します
- 浴槽の材料と皮膚に対する潜在的なマイナスの影響を最小限に抑えるには、週に2〜3回以下のポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用することをお勧めします。
- 浴槽を徹底的に掃除します
- 浴槽でエッセンシャルオイルを使用するたびに、浴槽を徹底的に掃除してください。浴槽をきれいな水ですすぎ、必要に応じて軽度の石鹸を使用します。これにより、エッセンシャルオイルの残留物を除去し、浴槽の長期的な損傷を防ぐのに役立ちます。
結論
結論として、大人用のポータブル浴槽でエッセンシャルオイルを使用することは可能ですが、注意して行う必要があります。皮膚の感度、浴槽の材料の互換性、適切な希釈などの安全因子を考慮することにより、ポータブルタブを使用しながらエッセンシャルオイルの治療上の利点を享受できます。
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参照
- Tisserand、R。、＆Young、R。（2014）。エッセンシャルオイルの安全性：医療専門家向けガイド。チャーチルリビングストン。
- Battaglia、S。（2003）。アロマセラピーの完全なガイド。要素の本。
